Aktiviteter

Två tjejer simmar under vattnet

Vattengympa

Torsdagar kl 18.00-18.45

Vattengympa ingår i din entréavgift!

Vi använder hantlar och flexistänger under passen.

vecka 36 – allmän

vecka 37 – box

vecka 38 – allmän

vecka 39 – box

vecka 40 – djupvatten

vecka 41 – allmän

vecka 42 – box

vecka 43 – allmän

vecka 44 – Ingen vattengympa!

vecka 45 – karneval

vecka 46 – box

vecka 47 – allmän

vecka 48 – djupvatten

vecka 49 – allmän

vecka 50 – allmän

Allmän = Vi går igenom hela kroppen i lagom tempo

Box = Mycket styrka och kondition

Djupvatten = Hela passet sker på den djupa delen av poolen

Karneval = överraskning 🙂

VARMT VÄLKOMMEN!

 

Aufguss (bastuviftning med eteriska oljor)

Herrar onsdagar kl 17.00
Damer onsdagar kl 17.15

Start onsdagen den 10 oktober och säsongen håller på till onsdagen den 27 mars (undantag kan förekomma). Varje sittning håller på i ca 10 minuter.

Torsdagar kl 18.00-18.45

Vattengympa ingår i din entréavgift!

Vi använder hantlar och flexistänger under passen.

vecka 36 – allmän

vecka 37 – box

vecka 38 – allmän

vecka 39 – box

vecka 40 – djupvatten

vecka 41 – allmän

vecka 42 – box

vecka 43 – allmän

vecka 44 – Ingen vattengympa!

vecka 45 – karneval

vecka 46 – box

vecka 47 – allmän

vecka 48 – djupvatten

vecka 49 – allmän

vecka 50 – allmän

Allmän = Vi går igenom hela kroppen i lagom tempo

Box = Mycket styrka och kondition

Djupvatten = Hela passet sker på den djupa delen av poolen

Karneval = överraskning 🙂

VARMT VÄLKOMMEN!

 


Publicerad den 19 september 2018, senast ändrad den 19 september 2018